Que es el sindrome del intestino permeable? Como enfermera he detectado enfermedades que inciden de manera importante en la calidad de vida de las personas.
El impacto que esta alteracion del colon tiene en todo el cuerpo interfiere intensamente en cada uno de los órganos.
Esta irregularidad aparece abruptamente.
La presencia de enfermedad es un mensaje amoroso del universo para que modifiquemos nuestros hábitos. Jacky Gutierrez.
Debido a lo anterior, es menester tomar las medidas preventivas necesarias para evitar su aparición.
La disfunción sistémica que se produce en el intestino delgado, cuando este órgano anormalmente se vuelve permeable y en efecto por esa vía se transfieren bacterias, virus y microorganismos al torrente sanguíneo.
Como consecuencia se causa inflamación, dolor, fatiga, enfermedades hepáticas por la incapacidad de eliminar normalmente los desechos del cuerpo, intestinales de mayor importancia.
Factores de riesgo:
https://www.menshealth.com/es/salud-bienestar/a33369358/intestino-permeable-sindrome-que-es/
Esta enfermedad esta asociada a una dieta pobre en los macro y micronutrientes necesarios para balancear la función del sistema digestivo.
La deficiencia de fibra y el exceso en la ingesta de azucares procesadas y aceites saturados que favorecen la presencia de toda clase de enfermedades crónicas.
El uso del tabaco:
La nicotina forma una capa grisácea en el intestino generando un desgaste y una disfuncionalidad lo que aumenta la probabilidad de crear la permeabilidad nociva del intestino delgado y sus posteriores consecuencias.
Un sistema inmune debil:
Que no permite el mantenimiento, equilibrio y función normal de los patógenos que en consecuencia producen inflamación lo cual favorece la permeabilidad del intestino.
La ingesta indiscriminada de medicamentos:
La ingesta indiscriminada de medicamentos:
como los analgésicos y los antiinflamatorios cuyo exceso produce la irritación del revestimiento intestinal.
Adicionalmente permite la reducción de los niveles de mucosa intestinal que actúa como un protector natural.
Esta alteracion de la estructura del tejido causa el proceso de inflamación y de permeabilidad intestinal.
Deficiencia de zinc:
Su deficiencia inicialmente produce una alteración del sistema inmune. Esta escacacez de sinc favorece la aparición de enfermedades oportunistas.
Ante esta deficiencia el revestimiento de la mucosa intestinal pierda su consistencia favoreciendo la presencia de la permeabilidad intestinal.
Candidiasis:
La presencia de la cándida que es una levadura de la flora intestinal normal.
Cuando ella empieza a crecer de manera exagerada produce la permeabilidad anormal del intestino porque se adhiere a la mucosa del intestino lo que produce inflamación intestinal.
Disbiosis:
Alteración poco conocida que produce un desequilibrio entre las bacterias beneficiosas para el normal funcionamiento del intestino, y las bacterias patógenas que son las que provocan la inflamación.
Este desbalance entre las bacterias causa la permeabilidad intestinal.
Tabaquismo:
La nicotina produce una capa gris en el intestino delgado favoreciendo la presencia de la permeabilidad del intestino.
El alcohol:
Produce una acumulación indiscriminada de toxinas en el cuerpo, que a su vez pueden inhibir las hormonas en el intestino que moderan la inflamación.
Estas toxinas también impiden que los nutrientes necesarios sean absorbidos por el torrente sanguíneo.
Además, la exposición continuada al alcohol promueve el crecimiento de bacterias dañinas en el intestino, lo que puede provocar una mayor acumulación de toxinas.
Signos y sintomas del sindrome del intestino permeable:
Inflamacion intestinal:
Diarrea, gases, dolor abdominal,
hinchazón intestinal, dolor abdominal,
Irritabilidad y cambios en el movimiento normal del intestino debido a la presencia indiscriminada de las citoquinas responsables de la sensación de fatiga y cansancio.
Procesos inflamatorios de la piel:
La cantidad de toxinas del torrente sanguíneo producen alteraciones en la piel como el eccema, la dermatitis, la soriasis entre otras.
La causa de que la piel sufra las consecuencias de este proceso mórbido es la inflamación que altera las funciones normales de este tejido importante del cuerpo y de otra parte la presencia de bacterias que deben salir por algún lado del organismo y a través de la absorción estos microrganismo se alojan en la piel.
Cambio importante en los estados de animo:
Debido a la liberación de citoquinas que favorecen la inflamación y a la producción de elementos químicos producidos por las toxinas que viajan a través del sistema sanguíneo y llegan al cerebro en donde alteran sustancias importantes que influyen sobre el estado de ánimo e intervienen sobre la producción escasa de los neurotransmisores necesarios y que puede adicionalmente causar estados ansiolíticos y de depresión.
Dolor en las articulaciones:
Debido a la presencia de bacterias y microorganismos patógenos en el torrente sanguíneo las articulaciones y los músculos sufren rigidez y dolor constante.
Stress crónico:
Debido a las tensiones producidas por el exceso de trabajo, los problemas diarios y el mal manejo de estos hay una somatización de ese desequilibrio sobre los órganos del sistema digestivo y en este caso es el intestino delgado el que recibe la carga de ese exceso de tensión produciendo su permeabilidad y desgaste lo que incide en el normal funcionamiento de todo el organismo.
Otros sintomas:
Hinchazón
Malestar general
Alergias a los alimentos o intolerancias alimentarias
Deficiencias nutricionales
Alergias de la piel y asma
Desequilibrios hormonales, ovario poliquístico
Puede desencadenar o empeorar afecciones como la enfermedad celíaca.
Recomendaciones para evitar la presencia y el avance de la enfermedad:
Para disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad y aun en presencia de la misma.
Aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida,
Es menester cambiar los hábitos alimenticios y de vida de la siguiente manera:
Dieta rica en fibra, frutas y verduras
Procurar ingerir alimentos con propiedades antiinflamatorias
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Comer frutos secos en regulada cantidad, aceitunas, almendras, encurtidos y yogur.
Evita alimentos poco saludables, como el azúcar y la harina refinados, las grasas saturadas y las comidas procesadas.
No consumir alcohol y el tabaco, ya que pueden causar y empeorar la inflamación.
Restringir el uso de aspirina, ibuprofeno, naproxeno y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Aléjate del estrés y la ansiedad, ya que pueden provocar e incluso empeorar el síndrome del intestino permeable.
Si te gusto este articulo y necesitas más información al respecto no dudes en contactarme, estaré dispuesta a contestar inquietudes, recomendaciones, e inquietudes.
