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Recetas

Disfruta de las mejores recetas veganas saludables y fáciles de hacer. Tenemos platos para el desayuno, almuerzo y cena. Además, de ensaladas sencillas, snacks de proteínas, infusiones y postres veganos.

  • Almuerzos

    Sopas veganas: Delicias heredadas de la abuela

    by Jacky Gutierrez mayo 5, 2020
    by Jacky Gutierrez mayo 5, 2020

    Cuando nos acercamos a la mesa, la opción más cercana que nos une al amor de nuestra abuela que se…

  • Ensaladas

    ¿Salsas o aderezos veganos? ¿Cuál es mejor?

    by Jacky Gutierrez abril 25, 2020
    by Jacky Gutierrez abril 25, 2020

    En la cocina vegana o vegetariana una de las claves más notorias, para lograr un alto estándar en la elaboración…

  • Desayunos

    Huevos de tofu con cebolla y tomate

    by Jacky Gutierrez abril 22, 2020
    by Jacky Gutierrez abril 22, 2020

    El tofu es una proteína 100% vegetal que proviene del grano de la soya, y cuyo porcentaje de aminoácidos esenciales…

  • Almuerzos

    Sopa de coliflor con queso vegano.

    by Jacky Gutierrez abril 14, 2020
    by Jacky Gutierrez abril 14, 2020

    Las sopas son el compendio del amor y la ternura que las abuelas dejaron a sus descendientes Todas las abuelas…

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QUIEN SOY

QUIEN SOY

Enfermera especializada en comida saludable

Después de 20 años de ser vegetariana y otros dos siendo vegana, tuve la necesidad de experimentar todo tipo de sabores, texturas y colores para mejorar cada dia la dieta y nutrición de mi familia. Hoy te comparto mi experiencia y te invito a que explores mi blog. Te contaré como dejé la carne y los productos lácteos sin sacrificar la delicia de los platos tradicionales que nos ofrece la naturaleza.

Te invito a que nos mantengamos en contacto. Estare dispuesta a servirte.

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