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Ejercicios

Tonificar el cuerpo es importante y también forma parte de un estilo de vida vegano. Por esa razón, aquí te presentamos rutinas de ejercicios integrales.

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    Perder peso después de los 50

    by Jacky Gutierrez agosto 11, 2021
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    Alternativas de meditación en tiempos difíciles

    by Jacky Gutierrez agosto 4, 2021
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    No ganaste peso, no te fies en la balanza

    by Jacky Gutierrez febrero 12, 2021
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    Porque no debemos hacer ejercicio diariamente

    by Jacky Gutierrez noviembre 19, 2020
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  • Ejercicios

    Saltar la cuerda para adelgazar..¡y ser feliz!

    by Jacky Gutierrez junio 3, 2020
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    Cuando eras un infante, que te ibas a imaginar que después de muchos años en tu edad adulta, volverías a…

QUIEN SOY

QUIEN SOY

Enfermera especializada en comida saludable

Después de 20 años de ser vegetariana y otros dos siendo vegana, tuve la necesidad de experimentar todo tipo de sabores, texturas y colores para mejorar cada dia la dieta y nutrición de mi familia. Hoy te comparto mi experiencia y te invito a que explores mi blog. Te contaré como dejé la carne y los productos lácteos sin sacrificar la delicia de los platos tradicionales que nos ofrece la naturaleza.

Te invito a que nos mantengamos en contacto. Estare dispuesta a servirte.

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