Agua de Jamaica: Un regalo del cielo.

El agua de Jamaica es un bebida altamente beneficiosa para la salud. Cuando hablamos de agua, entendemos que es un liquido imprescindible para la vida. Un irreemplazable producto de la generosidad de la naturaleza que se anida en los lagos y ríos. Aunque el ser humano la mayoría de las veces ni se percata de su nobleza y buena acción,  es por el agua que se  puede vivir saludablemente y se puede disponer del oxígeno necesario para la reproducción y protección celular.

“De las maravillas del planeta somos testigos los humanos que siempre nos envalentonamos con ella”. Jacky Gutiérrez.

 Aun así, existen hiervas que producen líquidos con efectos sanadores, profilácticos y diuréticos que son un milagro ofrecido gratuitamente por la naturaleza. En este caso particular hablaremos de la milagrosa bebida agua de Jamaica.  Cuyo origen es mexicano y proviene de las flores de la planta de Jamaica que es un tipo de hibisco, con azúcar y agua.

Es una flor extremadamente llamativa que contiene innegables propiedades y beneficios para el ser humano, en consecuencia el agua de Jamaica puede considerar como una bebida medicinal . La flor de Jamaica contiene compuestos naturales que ayudan a la salud y estabilidad hídrica del cuerpo humano.

Entre sus beneficios mas conocidos se encuentran:

• Cuando se consume frecuentemente disminuye y nivela la presión arterial. Esto debido a que cuenta con propiedades antihipertensivas y cardio protectoras.
• Ayuda a reducir los niveles de colesterol malos del cuerpo y protege de enfermedades del corazón al evitar daños en los vasos sanguíneos.
• Debido a sus propiedades hipolipidémicas e hipoglucemiantes, es buena para aquellas personas que padecen diabetes.
• Gracias a sus propiedades antioxidantes también ayuda al tratamiento de enfermedades hepáticas. Esto debido a que sus sustancias protegen el organismo al neutralizar los radicales libres presentes en los tejidos y las células del cuerpo.
• Al ser rica en ácido ascórbico o vitamina C, el agua de Jamaica estimula la actividad del sistema inmune y protege de posibles resfriados o gripes.
• Si se consume como té, trata las molestias causadas por la fiebre, ya que posee un gran efecto de enfriamiento.
• Ayuda a disminuir el dolor menstrual.
• Ayuda a restaurar el equilibrio hormonal, reduciendo síntomas como cambios de humor, depresión y comer en exceso cuando tienes tu periodo menstrual.
• Los flavonoides son sustancias que tienen propiedades antidepresivas, ayudando a calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y depresión, y justo los encuentras en el agua de Jamaica.
• Debido a que tiene propiedades diuréticas, esta bebida regulariza la evacuación y las deposiciones,
• Ayuda a bajar de peso.
• Mejora la salud del sistema gastrointestinal y evita el cáncer colorrectal.
• Si se consume como té, trata las molestias causadas por la fiebre, ya que posee un gran efecto de enfriamiento.

¿Como tomar el agua de Jamaica?.

Ingredientes:

• 6 tazas agua.
• 2 tazas de pétalos secos de hibisco.
• 1 palito de canela
• 1 pizca de clavo molido
• 1 pizca de nuez moscada
• 1 pizca de pimienta
• 1/2 taza de azúcar

Preparación:

1. Coloque 6 tazas de agua en una cacerola grande; llevar a ebullición. Agregue pétalos de hibisco, canela, clavo, nuez moscada, pimienta.
2. Reduce el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que el agua se vuelva de un color rojo oscuro, de 30 a 45 minutos.
3. Mezclar bien el agua hasta que se disuelva el hibisco, a continuación, dejar enfriar 15 minutos.
4. Después de enfriar, colar el líquido caliente en una jarra de 1 litro a través de un colador de malla de alambre.
5. Exprimir todo el líquido de los pétalos como se puede, luego descarta los pétalos.
6. Agregue el azúcar blanco hasta que se disuelva, luego se vierte en agua fría suficiente para llenar la jarra.
7. Sirva inmediatamente o dejar reposar durante toda la noche para un mejor sabor.

Te de Jamaica:

Ingredientes:

• Flor de Jamaica
• Canela
• Clavo de olor,
• Nuez moscada
• Jengibre
• Stevia

Preparación:

1. En un agua caliente agregue todos los ingredientes y endulce con estevia. Es un té amargo con un leve sabor a arándano.
2. se puede beber caliente o frío, aunque se recomienda tomarlo helado.

Algunas contraindicaciones que se deben tener en cuenta:

• Puede llegar a producir mareos, náuseas y dolor de cabeza si se toma en exceso. Si sufre alguno de estos síntomas, consulte a su medico de inmediato.
• No es recomendable en personas que tienen las cifras de tensión arterial baja.
• No se recomienda en mujeres embarazadas.

 Si te gusto esta información y necesitas ahondar en el tema, no dudes en contactarme. Estaré siempre dispuesta a ayudarte para que encuentres en los productos vegetales el motivo de tu alimentación sana y de tu vida feliz.