Ayurveda el autoconocimiento aplicado a nuestras vidas ¿Qué es la Medicina ayurveda? Esta practica de mejoramiento humano hace parte de la medicina tradicional china es tan antigua como la forma de caminar.
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La palabra ayurveda, viene del sanscrito ayus- vida; veda ciencia o conocimiento. Al integrar las dos palabras se traduce en conocimiento o ciencia de la vida.
La ayurveda trata al cuerpo como un ser holístico, integrado y único
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Reconoce la simbiosis directa del ser humano con los elementos de la naturaleza como forma de anclar el avatar a la tierra.
Su teoría conceptual se puede resumir en:
La tri-dosha, o energias vitales, los siete dathus o tejidos corporales; las tres malas (orina, excremento y sudor); y el equilibrio cuerpo, mente consciencia.
LAS DOSHAS:
En la filosofía ayurvedica se mencionan tres energias o humores vitales, llamados en sanscrito tridoshas: vatahosha, pitta-dosha, kapha-dosha. Ayurveda el autoconocimiento aplicado a neustras vidas.
En el porcentaje de cada uno de estos componentes comprendemos que tipo de persona estamos analizando
Se asocian a los elementos de la naturaleza que representan conceptos en la siguiente distribución:
Vatahosha: éter tiene que ver con la conexión lo que permite la manifestación de los otros elementos sirve para dar un avance espiritual.
Si hay poco éter no podremos conectarnos con nuestro YO si tenemos mucho, la persona no logra conectarse con la realidad
El aire que representa el movimiento persona hiperactiva, intranquila.
Si lo usa bien tiene una buena capacidad mental, creatividad aire en exceso produce problemas mentales, ansiedad preocupación miedo, etc. Físicamente resequedad en la piel, ojos aparato reproductivo etc.
Pitta-dosha: fuego y agua elemento predominantemente es el fuego transforma a nivel mental los conceptos, a nivel físico que procesa bioquímicamente para un adecuado metabolismo.
Lo que sobra lo eliminamos del cuerpo, si adolecemos de fuego, se transforma en otra cosa y cuando hay exceso de fuego lo quemamos. Un metabolismo demasiado alto altera el proceso normal.
Mucho fuego a nivel mental, irascibilidad, mal humor.
Kapha-dosha: La tierra y el agua predomina el agua, si tiene suficiente agua favorece los procesos digestivos
Si tiene mucha agua es víctima, llora mucho cualquier agente externo le produce una reacción emocional retención de líquidos aumento de peso
Emociones, poco expresiva, difícilmente se conecta con los demás, resequedad en el cuerpo
Elemento tierra tiene que ver con la estabilidad, si tenemos mucho nos cuesta trabajo movernos, huesos grandes, emocionalmente la persona es determinante no cambia de idea fácilmente
Todos estos elementos deben manejarse en equilibrio
La tierra también hay agua y la mezcla se llama Kapha
El aire y el éter tienen características similar y se llama Vata
Agua con fuego le llamamos Pitta porque tienen características compartidas
CUALIDADES DE LA MATERIA: Ayurveda el autoconocimiento aplicado a nuestras vidas
Lo tenemos en cuenta en todos los tratamientos con el uso de medicamentos naturales y de alimentos de acuerdo al diagnóstico del paciente para evitar los efectos colaterales.
De acuerdo al clima, la estación, la edad las personas alrededor humano se indica el consumo de alimentos o medicamentos
Que estoy comiendo, como me siento, expreso óptimamente mis emociones y que practicas nos benefician a nivel espiritual
Hay 20 cualidades como
Seco y húmedo
Es una ciencia holística que involucra el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
La cultura occidental en referencia a la salud tiene su forma farmacológica-química de tratar a las personas.
El área que más trabaja es la física. De tal manera que por mucho tiempo se mantuvo la definición de salud como la ausencia de enfermedad, concepto que no tiene como respaldarse.
Esos tres componentes deben ser analizados en la consulta clínica- psicológica para no sesgar el resultado del diagnóstico.
Habitualmente en una terapia medica no se trata la parte mental o espiritual para para tratar de reconocer que parte del sistema holístico necesita ayuda.
100 intensiones de prevención valen más que 1000 gramos de curación. Jacky Gutiérrez.
Evitar la visita al medico y el consumo de medicamentos que en la mayoría de los casos genera efectos colaterales
La ayurveda es la puesta en práctica del sentido común en nuestras vidas, es el autoconocimiento al servicio del cuerpo humano que nuestro avatar
Cambiar nuestros hábitos y particularmente la alimentación y el estilo de son la clave para tener nuestro cuerpo en equilibrio.
La prevención es uno de los objetivos prioritarios de la medicina ayurveda, lo que nos demanda volver a los principios básicos:
Vivir en armonía con la naturaleza
Ingerir los alimentos adecuados
Tener una práctica espiritual constante (yoga, meditacion, oración etc.)
Autoconocimiento del funcionamiento del cuerpo y de la psiquis para comprender los procesos normales de la vida.
Tener responsabilidad de nuestra salud mediante el autocuidado
El estado de salud es el resultado de los siguientes aspectos:
La hora en que nos levantamos y nos vamos a descansar
Que tipo de alimentos consumimos, como, a que horas
Que actividades diarias hacemos para promover la calma de mis emociones y pensamientos
Para la medicina ayurveda el reconocimiento de que cada individuo es único es prioritario.
Habitualmente la medicina occidental elabora protocolos para cada enfermedad y encasilla a las personas a los instrucciones de ese manual.
La interacción de los componentes del cuerpo es la clave para lograr el motivo que desequilibra su estado de bienestar.
Lo que la persona consume afecta su mente y su estado de salud
La medicina ayuvedica escanea al ser humano desde el principio de su origen hasta la presencia del desequilibrio.
La consulta en la medicina ayurvedica prioriza su atención en el entendido que cada persona establece unos patrones de crecimiento y unas experiencias que no son iguales a los demás.
Las percepciones son la llave para modificar un concepto que esta neutro en el universo.
Dada la experiencia de patrones, creencias y emociones ese cuerpo neutro se convierte en una variedad de colores de pensamiento. Momento decisivo cuando una va por la verdad
Cada individuo busque la verdad a traves del conocimiento
Los traumas generan intolerancia a diferentes alimentos y se justifican por alguna anormalidad en el espacio físico del organismo.
La medicina clínica no se adentra en buscar los motivos psicológicos y emocionales que traemos en una carga ancestral que se debe tratar para empezar en una energia cero que logre combatir todas esas experiencias físicas que invalidan al ser humano y lo condicionan a no adaptarse a vivir en comunidad.
La alimentación como base de salud y enfermedad desde el punto de vista ayurvedico.
La ayurveda es una de las raíces donde se asienta la salud de las personas.
Ayurveda significa la ciencia de la longevidad, nos aconseja y nos gua para poder tener salud y bienestar
El estado de salud en ayurveda le permite al agni digestivo funciona perfectamente cuando:
los dosas están equilibradas
cuando los datus se forman adecuadamente
Se eliminan los malas, las heces la orina y el sudor correctamente,
Las emociones están equilibradas. Ayurveda el autoconocimiento aplicado a nuestras vidas
Cuál es la importancia de la alimentación en el mantenimiento de un buen estado de salud
Los dosas son algo primordial, el universo está formado por cinco elementos básicos: el espacio, el aire, el fuego, el agua y la tierra y cada uno de ellos son las diferentes manifestaciones de la materia el espacio donde todo debe ocurrir, el aire como la manifestación gaseosa de la materia, el fuego que permite cambio de manifestación de la materia de un estado a otro, del estado líquido a gaseoso; el agua la manifestación liquida de la materia, son elementos primordiales el agua que bebemos y la tierra que pisamos son elementos imprescindibles para vivir.
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